Mental Load – CDs, LPs, Bücher und mehr

Birgit Langebartels

Mental Load - die unsichtbare Last im Kopf

Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität? Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Men…

Sara Pierbattisti-Spira, Katharina Wick

Freier Kopf statt Mental Load

In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load FalleDer unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag - Termine organisieren, Entscheidungen t…

Emma

The Mental Load

A new voice in comics is incisive, funny, and fiercely feminist."The mental load. It's incessant, gnawing, exhausting, and disproportionately falls to women. You know the scene--you're making dinner,…

Mary Catherine Starr,

Mama braucht 'ne Pause

Frauen regeln den gemeinsamen Haushalt, Männer helfen ihnen dabei. Sie vereinbart Kinder und Job, er macht Karriere - das ist leider immer noch Realität in den meisten Familien. Mary Catherine Starr illus…

Susanna Karademirci, Lena Kristin Kunz

ich denke auch an mich

Mental Load - die mentale Last - ist ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. Es geht um die ständige Koordination, Planung und Organisation des Alltags und das Gefühl, für alles verantwortlich zu …

Cat Sims

The Mental Load Diaries

'A reassuring manifesto on the role of women today' - Dawn O'Porter'This book - and Cat Sims generally - helps me to breathe a bit easier. My shoulders drop, my jaw relaxes, and I know everything is going…

Cat Sims

The Mental Load Diaries

'A reassuring manifesto on the role of women today' - Dawn O'Porter'This book - and Cat Sims generally - helps me to breathe a bit easier. My shoulders drop, my jaw relaxes, and I know everything is going…

Lina Herlen

Alles zu viel?!

Du hast das Gefühl, ständig zu funktionieren - für alle, aber nie für dich? Dein Kopf ist voll, dein Herz leer und dein Körper müde? Willkommen im Club der Überforderten - Eintritt kostenlos, Austritt dri…

Heavy Load

Metal Conquest

Heavy Load

Metal Conquest (remastered) (180g) 845 RPM)

Constanze Lohse, Laura Altmann

Der Mami-Plan

Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

Michèle Voigt

Zwischen allen Leben

Elin lebt ein Leben wie aus dem Bilderbuch- mit Kindern, Mann, Haus. Doch hinter der Fassade: ein stilles Zerbrechen. Das leise Verschwinden ihres Ichs inmitten all der Rollen.Zwischen allen Leben ist kei…

Ann-Marie Backmann

Schule ohne Burnout

Weniger Mental Load und mehr Zeit für Beziehungsarbeit in der Schule!Lehrer*in sein - das bedeutet neben Begeisterung und Verantwortung oft auch eine enorme mentale Belastung. Personalmangel, widersprüchl…

Tobias Krallen

Frei von Overthinking

Fühlst du dich gefangen im endlosen Gedankenkarussell? Hast du das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein, während deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Dieses Buch zeigt dir einen klaren We…

Jo Lücke

Für Sorge

Equal Care: Der Paradigmenwechsel als Erfolgsrezept, um auch nach der Geburt ein Team zu bleiben Kaum ist das erste Kind da, wird die Beziehung des frischgebackenen Elternpaares auf die Probe gestellt. St…

Ida Schulze

Meine 5-Minuten-Kreativ-Auszeit

8-Wochen-Journal für weniger Stress, Mental Load und PerfektionismusDu funktionierst. Jeden Tag. Du organisierst, denkst voraus, tröstest, planst - und vergisst dich selbst dabei immer öfter.Der Mental Lo…

House Of Lords

Precious Metal

Anthrax

Stomp 442 (Clear/Blue/Green Splatter Vinyl)

Dieses Album war das erste Anthrax-Album mit Paul Crook an der Lead-Gitarre, da der frühere Lead-Gitarrist Dan Spitz die Band verließ, bevor das Album aufgenommen wurde. Ein großartiges Album in der Tradi…

Manilla Road

Metal-Invasion